Vous êtes ici parce que vous avez TROP de travail, TROP de charge mentale, TROP de stress, TROP de pression, TROP de …

Vous n’avez pas assez de temps, pas assez de repos, pas assez de soutien, pas assez de positif dans votre vie, pas assez de …

Conséquences : Vous êtes stressé.es, angoissé.es, fatiguées, irritables facilement. Vous ne vous sentez pas aligné.es avec vos valeurs, vos forces, vos potentiels et vos centres d’intérêt… Il y a un déséquilibre entre votre vie professionnelle et votre vie perso.

Comment faites-vous au quotidien malgré tout ?

Vous compensez par des petites « addictions » : nourriture, sucre, tabac, écrans, travail, shopping … Mais ces petits plaisirs sont éphémères. Ils vous rongent de culpabilité. Cela aggrave vos pensées négatives. Vous êtes volontaires pour aller mieux mais vous n’y arrivez pas.

Dans quel état d’esprit êtes-vous ?

Vous vous sentez bloqué.es par des expériences douloureuses, par des peurs, par un manque de confiance en vous … Vous êtes fatigué.es car vous dormez mal, rongées par des pensées négatives.

Vous êtes désemparé.es, à bout de solutions ! Vous avez l’impression d’avoir tout essayé. Vous vous sentez bloqué.es, à bout de souffle. Prêt.es à exploser !

Le vie est trop courte pour rester malheureuse !

Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide ! Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.

Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse sombre. Pour tout problème, il existe une solution étincelante et même DES solutions.

Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide :

Quand je suis tombée en burnout, j’étais toujours fatiguée, je n’arrivais plus à m’investir en classe, une phobie scolaire.

Je me réveillais toutes les nuits. Le matin, j’étais encore plus fatiguée que la veille.Des maux de tête m’empêchaient de me concentrer !Je ne supportais plus le bruit en classe.Je compensais avec des sucreries.

J’avais pris 15 kg! J’avais HONTE car mes proches ne me comprenaient pas, j’exerçais le plus beau métier du monde, avec tant de vacances.

Impossible d’en parler à l’Inspectrice car je craignais la note. Et le médecin pensait que je faisais une dépression! Or, une dépression, on a goût de rien. Mais, là, j’avais l’envie de trouver un autre job. Ma tête était en action mais mon corps ne suivait pas.

Complètement brûlée! J’en suis sortie. Alors, si vous êtes en burnout, sachez que vous n’êtes pas seul.e. En témoignant, je souhaite briser les tabous sur ce problème de société !

MA NOUVELLE MISSION DE VIE: AIDER LES BURNEES À SE RELEVER ET ÉVITER QUE D’AUTRES TOMBENT!

Personne ne nous apprend comment aller mieux.

Il n’y a pas d’école qui nous explique comment faire face aux épreuves de la vie, comment nous aimer ou comment nous accepter.

Pendant plusieurs années, peut-être que tout semblait bien se passer pour vous, sans accroche, ni problème.

Vous étiez naturellement bien et heureux dans votre vie.

Mais petit à petit, des changements très subtiles ont commencé à s’opérer, sans que vous ne vous en rendiez forcément compte.

Cela passe parfois par simplement perdre les bonnes habitudes que vous aviez mis en place.

Sans vous en rendre compte, vous avez commencé à peut-être passer plus de temps au travail et à sacrifier des temps précieux avec votre famille ou vos amis.

Sans le remarquer, vous avez commencé à perdre votre équilibre.

Et un matin, vous vous êtes simplement réveillé « dans le mal ». Votre joie intérieure avait laissé sa place à des angoisses.

Les évènements de la vie vous ont fait dévier de votre route et vous vous demandez comment la retrouver !

La vie est trop courte pour rester malheureux au travail !

« Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Comme moi quand j’étais burn-out !

Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.

Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, une solution.

Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.

Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide. »

En 2019, j’étais en arrêt pour trouble anxiodépressif, autrement dit BURNOUT! Mon corps avait dit STOP à mon épuisement professionnel!! J’étais épuisée, je ne dormais plus, j’avais de gros maux de tête, j’avais pris 10 kilos et je souffrais d’une aponévrosite plantaire, je ne pouvais plus marcher, ni même sortir mon chien!!!!! J’ai consulté des dizaines de docteurs, j’ai dépensé un salaire entier en dépassement d’honoraires. J’ai fait ma dizaine de séances de kiné, j’ai subi les antidépresseurs et les anxiolytiques! Mais RIEN ne fonctionnait sur moi!!!! Jusqu’à ce que je rencontre un hypnothérapeute et une coach qui ont mis des mots sur mes maux, qui ont nommé clairement mon burnout. J’ai fait 10 séances d’hypnose, j’ai appliqué tous les exercices de psychologie positive, j’ai fait un bilan de potentiels professionnels pour me mettre en projet de reconversion professionnelle car il était hors de question que je retourne dans le même environnement de travail. J’ai entretenu mon état d’esprit positif tous les jours grâce au groupe Facebook Etincelle TA VIE! ET AUJOURD’HUI, je marche 3km tous les jours avec mon chien, je cours tous les dimanches en forêt, je m’épanouis à nouveau au travail!! J’ai compris ce que le BURN OUT pouvait m’apporter, une vie beaucoup plus heureuse au travail!!! Et je vous le souhaite!!! Alors, désormais, j’ai à cœur d’accompagner les autres à retrouver leur sourire ou à ne pas le perdre. Je suis désormais coach en psychologie positive, hypnothérapeute et coach en reconversion professionnelle, j’accompagne les personnes en burn-out à aller mieux, à (re)trouver leur voie professionnelle, et à oser se reconvertir!

Imaginez vous épanoui.e au travail !

“Vous êtes sur la bonne voie professionnelle et vous trouvez du sens à ce que vous faites.

Vos relations avec votre famille, vos amis, vos proches se sont améliorées et vous vous êtes débarrassés de toutes les personnes toxiques dans votre vie.

L’anxiété et le stress ont disparu et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie.

Votre corps s’est aminci.

Vous êtes libéré.e de vos addictions : tabac, sucre, …

Vous avez retrouvé votre mémoire et vos facultés intellectuelles.

Vous vous sentez tout simplement bien et heureux.”

Avec l’Hypnose : vous vous serez libéré.e de vos peurs qui vous encombraient et qui vous empêchaient de vous envoler. Vous aurez levé les blocages conscients et inconscients. Vous serez libéré.e de vos addictions (sucre, tabac…) que vous utilisiez pour compenser ce mal-être. Vous aurez fait de votre corps et de votre mental des alliés ! Vous aurez retrouvé votre corps allégé.

Avec la micronutrition : vous aurez rééquilibré vos oligo-éléments, vos vitamines et vos neuromédiateurs. En un mot, vous aurez retrouvé votre vitalité physique. Adieu fatigue, trou de mémoire et insomnies !

Avec le bilan de potentiels : vous aurez (re)trouvé une voie professionnelle en accord avec vos valeurs, vos potentiels cognitifs, vos forces et vos centres d’intérêt. Vous serez libéré.e de votre charge mentale car vous serez dans le flow, cet état optimum où on se sent en équilibre, où on se nourrit de l’intérieur grâce à un travail en accord avec nous-même/

Avec le Coaching en psy positive : vous aurez trouvé votre boussole professionnelle pour ne plus jamais vous égarer vers le pays du Burnout. Vous vous ferez confiance. Vous vous serez libéré.e de croyances limitantes.

Qui suis-je ?

Bonjour! Je suis Peggy Girault

Je suis Peggy Girault, spécialisée dans le stress et le burnout.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !

J’aide les femmes, les hommes et leurs adolescent.es à retrouver leur sérénité et leur vitalité physique, émotionnelle, intellectuelle et professionnelle grâce à une approche globale qui intègre l’hypnose, la micronutrition, la chronobiologie, le bilan de potentiels et la psychologie positive.

Comment je peux vous aider

Burnout

Découvrez comment je peux vous aider à vous libérer du burnout

Arrêt du tabac

Découvrez comment je peux vous aider à vous libérer de la cigarette

Gestion du stress

Découvrez comment je peux vous aider à vous libérer du stress

Perte de poids

Découvrez comment je peux vous aider à vous libérer de votre surpoids

Entreprise

Découvrez comment je peux vous aider à prévenir les risques de burnout

Reconversion

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Ados

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Stage No Stress

Découvrez comment je peux vous aider à faire de votre stress un allié

Accédez à des vidéos, des tests et des recettes en illimité
afin de vous aider à sortir de vos problèmes du quotidien.

Success Stories

lamia aiboud
lamia aiboud
15. Décembre, 2021.
vérifié
Je sens un soulagement à chaque séance et une volonté de continuer à avancer et vivre les rêves de ma vie. Merci à vous
Fabienne Filloux
Fabienne Filloux
13. Décembre, 2021.
vérifié
Merci Peggy ! Très professionnelle, de bons conseils,à l'écoute et sans préjugés elle m'a fait prendre conscience que je devais m'occuper de moi et de ma santé... A trop tirer on s'épuise physiquement et psychologiquement... Grâce à ses conseils suite a l'analyse oligo j'ai pris des résolutions sans attendre 2022 ! 😎 Encore merci !
Frédérique Vignal
Frédérique Vignal
6. Novembre, 2021.
vérifié
Je suis allé voir Mme Girault pour concrétiser un projet de reconversion: formidable, j'y vois clair, le bilan de potentiels m'a fait découvrir des choses sur moi. Elle est pertinente dans son analyse et aide vraiment à avancer. Merci beaucoup!!!
Aurélie Planchon
Aurélie Planchon
19. Septembre, 2021.
vérifié
J'ai contacté Peggy Girault en plein questionnement professionnel et personnel. J'avais déjà engagé un changement professionnel mais je me sentais perdue et enfermée. Nous avons donc fait un bilan de potentiels qui fut un grand moment pour moi. J'ai eu la sensation d'enfin me retrouver, retrouver les idées claires sur mes forces et mes valeurs et surtout Peggy a su me donner les clefs pour mener à bien mon projet. Elle fait partie des rencontres exceptionnelles qui marquent notre chemin. Alors un grand merci pour cette étincelante rencontre !
sandrine plaza
sandrine plaza
1. Septembre, 2021.
vérifié
Un grand merci à Peggy pour son soutien, sa bonne humeur et son écoute. La reconversion n'est pas un pas facile à faire mais l'aide apportée par Peggy m'a été très précieuse. Grâce au bilan de potentiels que j'ai fait avec elle, j'y vois désormais plus clair: des voies se sont ouvertes car j'ai pris conscience que j'étais capable de bien plus que je n'osais me l'avouer. Un grand merci à toi Peggy!
AURELIA ATKINS
AURELIA ATKINS
18. Août, 2021.
vérifié
Une introspection salvatrice grâce à la gentillesse, l’empathie et la bienveillance de Peggy!😍 Apprendre/ré-apprendre à se connaître soi-même pour avancer dans une meilleure direction fait un bien fou. Reste à poursuivre ses rêves!… Merci Peggy. Foncez-y : vous ne serez pas déçu!
Emily Czajka
Emily Czajka
10. Août, 2021.
vérifié
Une très belle expérience Cela m'a permis de vérifier tout mes apports , De faire un rééquilibrage comme le silicium et autres.... j ai reçu aussi des conseils alimentaire ,et d autres choses à continuer dans mon quotidien afin de continuer a vivre pleinement dans un corps et un esprit sain. Je vous conseil vivement de vous faire tester l intervenante est de très bon conseil . Merci a peggy girauld d avoir organisé cette journée.
Oceane Pillon
Oceane Pillon
10. Août, 2021.
vérifié
Je vous recommande de faire le bilan oligochck on apprend plein de chose sur nos carences en vitamine et élément minéraux et ce qui impact sur notre organismes ou pas en fonction de nos habitudes de vie c’est super génial
manon sinou
manon sinou
14. Juillet, 2021.
vérifié
C'est la première fois que je partage un avis et que j'envoie des étoiles et cela ne pouvait être que parce que j'ai été réellement touchée par l'expérience vécue avec Peggy. Le bilan de potentiel, au-delà de faire un point sur ses forces et ses faiblesses m'a permise de mieux me connaître, de mieux assumer qui je suis et ce que je veux vivre. Je ne sais pas encore ce à quoi je vais aboutir dans ma vie professionnelle mais je sais déjà ce que je veux, ne veux plus et ce que je suis prête à concéder. Deplus, Peggy est une personne extrêmement bienveillante, attentive, à l'écoute. Elle donne plus que ce que le bilan de potentiel exige. Elle prend le temps, s'adapte... Ce bilan de potentiel, c'est également une rencontre avec une personne qui est prête à vous accompagner et qui fait du bien. Merci beaucoup Peggy pour ce début de voyage..
pignoux sylvie
pignoux sylvie
8. Juin, 2021.
vérifié
Un grand merci à Peggy qui m'a beaucoup appris sur moi même. Beaucoup de bienveillance et d'écoute. Une vraie professionnelle pleine d'énergie.

Est-ce qu’un accompagnement avec une hypnothérapeute et coach est fait pour moi ?

Cet accompagnement est fait pour vous si : 

    • Si vous êtes épuisé.e, si vous êtes angoissé.e
    • Si vous n’arrivez plus à travailler
    • Si vous êtes en trouble anxio-dépressif et faites des insomnies
    • Si vous avez pris beaucoup de poids en peu de temps
    • Si vous voulez vous débarrassez d’addictions : tabac, sucre, drogue…
    • Si vous cherchez à vous reconvertir professionnellement
    • Si vous avez envie de comprendre pourquoi et comment vous êtes tombé.e en burnout
    • Si vous sentez le burn out arrivé
    • Si vous vous voulez vous relever du burnout
    • Si vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
    • Si vous êtes motivé.e, déterminé.e à aller mieux
    • Si vous avez envie de vous connaître pour permettre votre évolution future
    • Si vous voulez lever les blocages qui vous empêchent d’avancer
    • Si vous voulez dire STOP à tout ce qui vous parasite!

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