Ou la puissance de l’intelligence collective partagée MON KIFF Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un levier extrêmement puissant qui peut permettre de faire décoller n’importe quel objectif : perdre du poids, gagner confiance en soi, apprendre à lâcher prise, se reconvertir professionnellement, se relever d’un burnout… Ce levier, c’est l’incroyable pouvoir de l’intelligence collective partagée : la force du groupe. Et…
Le stress n’est plus un tabou mais il souffre encore d’idées reçues à dissiper pour le remettre à sa juste place. Avons-nous plus de stress aujourd’hui qu’il n’y a 20 ans ? Oui, sans aucun doute. Il y a un élément dans la modernité qui s’est transformé en objectif de vie : l’idée de réussite, de performance comme ligne directrice. C’est une…
AVANTAGES DE L’HYPNOSE EN TELECONSULTATION, A DISTANCE I. Cela permet de compenser les symptômes du burn-out 1. La fatigue On est tellement fatigué quand on est en burnout. On est en épuisement professionnel. Il est donc difficile de conduire pour se rendre à chez l’hypnothérapeute. Il est aussi épuisant de prendre les transports en commun pour se rendre chez l’hypnotiseur.…
Burn out enseignant : comment le vivre et en sortir ? (rupture conventionnelle 2021) Le burn out est un syndrome d’épuisement professionnel (ou syndrome anxio dépressif ou syndrome anxieux dépressif) observé dans les années 1970 dans les métiers du soin, et qui touche aujourd’hui toutes les catégories de travailleurs. Les profs ne font pas exception. Le burn out enseignant survient lorsque l’enseignant se surmène pour satisfaire…
Un peu à la façon du populaire « Vis ma vie » , je vous propose aujourd’hui de faire connaissance avec moi, appelons-moi « Hypnothérapeute Villeurbanne « , Peggy pour les intimes! Parce que, si vous vivez à Villeurbanne ou dans la région lyonnaise, et que vous souhaitez prendre rendez-vous avec un ou une hypnothérapeute à Villeurbanne, je trouve qu’on se sent quand même bien plus…
Une personne qui est entrain de tomber en burnout, en phase finale avant la chute, est dans le déni. Elle n’a plus conscience qu’elle est en burn-in ! D’où l’importance de l’entourage familial, amical et de travail Pour cela, il est conseillé : -d’être attentif à ses pairs, en prenant soin les uns des autres dans l’environnement de travail, amical et familial -d’avoir…
Vous étiez épuisé.e en juin. Vous avez pris des congés pendant l’été. Vous avez lâché le stress temporairement. Vous reprenez le travail avec de belles intentions, de belles résolutions. Mais il y a comme une sorte de boule au ventre ou dans la gorge qui persiste. Ou peut-être pas… Au bout de quelques jours, vous commencez à nouveau à vous…
Peggy Girault fut assistante de prévention des risques psychosociaux au sein de l’Education Nationale du Rhône. Maintenant, elle est experte en gestion du stress et en prévention reconstruction du burnout.À ce titre, elle nous apporte son expertise sur le sujet du DUERP : document unique d’évaluation des risques professionnels.Elle forme les comités de direction, les RH, les managers, les employés…