Vous avez tout essayé pour mincir, mais rien ne fonctionne…
et vous êtes constamment épuisée.
Et si la solution se trouvait dans votre intestin ?
Votre microbiote influence directement votre digestion, vos fringales, votre sommeil et votre capacité à perdre du poids.
Vous vivez peut-être ces symptômes sans en comprendre la cause ?
Vous avez peut-être un microbiote déséquilibré qui empêche
votre corps de fonctionner correctement.
Les hypothèses que je vais explorer :
Je vous remettrai ce kit Gniomcheck pour faire le prélèvement de selles à envoyer aux laboratoires Physiosens. J’analyserai ensuite les résultats pour établir votre stratégie sur-mesure.
Votre microbiote est comme une empreinte digitale unique : il influence directement votre métabolisme, votre stress, votre sommeil et votre poids.
Ce que j’ai découvert après des années de recherches :
Les régimes classiques ne fonctionnent pas car ils ne prennent pas en compte ces bactéries essentielles !
En identifiant les bactéries présentes ou absentes dans votre microbiote, nous pouvons enfin agir à la source du problème.
Je suis Peggy Girault, hypnothérapeute spécialisée en comportements alimentaires, neurosciences et chronobiologie.
Moi aussi, j’ai connu un microbiote déséquilibré qui m’empêchait de mincir.
En 2017, j’ai pris 17 kg en 1 an, malgré tous mes efforts.
J’étais constipée en permanence, épuisée, stressée… et aucun médecin
ne comprenait pourquoi.
C’est en me formant en micronutrition, en hypnose et en analyse du microbiote que j’ai trouvé les vraies réponses.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui, comme moi, cherchent une approche durable et personnalisée pour réguler leur poids et leur digestion.
Mon objectif : Vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre ventre et à mettre en place une stratégie adaptée à votre corps.
Une approche scientifique et individualisée, basée sur votre microbiote
et vos besoins uniques.
Laetitia Dupinet15/10/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En contactant Peggy Girault, je souhaitais retrouver confiance en moi. Cet objectif est aujourd'hui très largement atteint et c'est traduit par une perte de poids de 48kg, une plus grande gestion émotionnelle et au final une reconversion professionnelle. J'ai été très vite mise en confiance, je me suis sentie écoutée et comprise le tout avec une extrême bienveillance. Peggy Girault est une thérapeute accessible et pleinement investie auprès de chacun de ses clients. Elle vous conduit pas à pas vers vos plus belles réussites! Un grand MERCI Séverine Dagorne22/08/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfaite du programme Etincelle ta vie et heureuse d'être accompagnée par une coach bienveillante et à l'écoute de mes besoins et contraintes. 10 mois que je suis les conseils personnalisés de Peggy, adaptés à mon microbiote, et les résultats sont là et bien visibles : moins 11kg, une silhouette affinée, plus aucune douleur articulaire, un mental qui reprend des forces. Le programme me permet de manger sans frustration, de continuer nos sorties au restaurant en amoureux ou nos soirées entre amis. L’entraide entre les femmes du groupe est un puissant atout dans ma démarche, c’est un accompagnement au quotidien pour soutenir chaque petit pas, un accompagnement complet tête cœur corps. Merci Peggy ! T Aurélie21/08/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En octobre 2023, j'ai pris contact avec Peggy pour réaliser un bilan de potentiels après avoir traversé un burn-out et ressenti une impression d'impasse. J'ai apprécié sa connaissance approfondie et sa compréhension du burn-out ainsi que de la reconversion après une carrière dans l'Éducation Nationale. Ce bilan a mis en évidence mes forces et compétences, me permettant aujourd'hui d'envisager ma reconversion avec plus de sérénité. Peggy, avec son énergie rayonnante, m'a redonné un véritable élan grâce à ses conseils très concrets. Aujourd'hui, presque un an plus tard, j'ai obtenu ma rupture conventionnelle, marquant ainsi la fin de mon parcours dans l'éducation nationale. Peggy a été, en quelque sorte, la première pierre de ma nouvelle vie professionnelle. Je vous en suis profondément reconnaissante. Marilyne30/07/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce programme Etincelle ta vie apporte un réel bien-être aux femmes qui en font partie (il y a eu des hommes aussi). Depuis mon inscription en janvier, j'ai dépassé mon état inflammatoire douloureux et j'en suis à 6 kg de perte de poids ! J'apprécie particulièrement la liberté et la souplesse dont nous jouissons dans ce programme car jamais je n'ai ressenti la moindre pression, j'ai évolué à mon propre rythme et pour moi qui suis très attachée à la liberté et à la tolérance, c'était capital ! Je vais sur le groupe pour confier aux autres membres ce que j'ai sur le cœur quand j'en ressens le besoin au fil des semaines, je soutiens également les autres, c'est le pouvoir d'un groupe ! Concernant les stages collectifs,, ils sont proposés à ceux qui souhaitent s'y inscrire mais il n'y a aucun obligation de participation. Même chose pour les rendez-vous collectifs en ligne, chacun y assiste en fonction de ses envies et activités personnelles, nous avons toujours la possibilité du replay. Venant de l'Education Nationale, j'ai également obtenu ma Rupture Conventionnelle avec indemnité et suis en bonne voie pour l'obtention d'un CLM, car chacun dans le groupe fait bénéficier aux autres de ses expériences et de ses connaissances des droits face à une institution pas toujours bienveillante avec des enseignants en burn-out ! Merci Peggy ! olga pro29/07/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suivi mis en place pour une perte de poids. Peggy est à l’écoute et a su me prodiguer des conseils pratiques à mettre en place pour une meilleure gestion de mon alimentation, de mes émotions et de mon stress. Ayant tendance à m’oublier j ai appris à me respecter et à m’affirmer dans la douceur. Mon conjoint m’a accompagné dans cette démarche de perte de poids nécessaire à ma santé et nous avons tous deux mis en place des habitudes saines. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Encore merci Peggy pour ton aide! Photo: exemple de pti dej salé sain que je mange depuis l’accompagnement 🙂 Chriss Vray29/07/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l'avis de mon mari je souhaite donner mon avis personnel. En contactant Peggy Girault je cherchais un coach pour m'aider à maigrir car pour perdre 15kg accumulés par le stress au travail je cherchais à avoir les bons conseils nutritionnels et garder la motivation sur le long terme. L'approche positive de Peggy Girault m'a aidé à croire en ma capacité d'agir contre ces kilos pour être mieux dans mon corps. La motivation est entretenue par les personnes actuellement dans le programme avec des Ateliers en groupe, avec hypnose en groupe ou seule et des échanges d'encouragement les unes envers les autres.En effet que des femmes avec des problématiques de femmes ( les règles, la ménopause, la gestion des courses, la préparation des repas). Le stage de 3 jours m'a aidé à bien comprendre le programme et a reboosté ma motivation. Nous sommes toutes libres de quitter le programme. Le changement d'habitude peut faire peur à l'entourage. Je n'ai sans doute pas su faire passer les bons messages et les demandes d'acceptation des changements à mon mari et les problèmes de notre couple ne sont en rien la responsabilité de Peggy Girault. Si l'on veut qu'il y ait des effets il faut suivre les préconisations du programme mais cela n'a rien de militaire. Au contraire chacune va à son rythme petit pas par petit pas. J'ai adhéré rapidement au programme parce qu'il est basé sur des données scientifiques étant moi même dans le domaine medical cela m'a marqué. Peggy Girault explique très clairement dans les ateliers en donnant ses références. Elle propose un bilan complet des oligo-éléments et du microbiote compris dans le programme ce qui lui permet de faire des préconisations personnalisées. J'ai su dès le départ combien cela coûtait pour l'année et ce que cela comprend. Pas de dépenses supplémentaires non prévues. J'ai perdu 6 kg en 3 mois, plus de grignotage, de fringale ni d'envie incontrôlable pendant les courses et sans frustration. Je sens que mes articulations me font moins mal. À 60 ans s'il est possible de ralentir l'inflammation par ma façon de manger je peux reprendre une activité physique régulière et réduire ma tendance au diabète. Donc Peggy Girault me préconise une nouvelle façon de manger pour prendre soins de mon corps. Il m'a fallu beaucoup de courage pour changer mes mauvaises habitudes encrées. J'ai été ouverte à la découverte d'une nouvelle façon de manger. J'ai vu en positif les changements à faire et non comme des contraintes. Grâce à l'accompagnement et tout le professionnalisme et la bienveillance de Peggy Girault je dis que oui je vais y arriver Céline BETTEMBOURG28/07/2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai décidé de suivre le programme éteincelle ta vie, depuis 5 mois maintenant , pour un accompagnement pour une reconversion professionnelle. Je vais bientôt pouvoir faire mon bilan de potentiels, je suis très contente et impatiente de connaître les résultats . J ai mis en place petit à petit les rituels respiration , tibétains et alimentation , ce qui m a apporté une meilleure hygiène de vie, une aide pour mes problèmes de dos . Ma famille et mes amis s intéressent à mes changements, je leur partage ce que j apprends , mes progrès. J’apprécie beaucoup les visios avec le groupe , c est une vrai aide , un soutien dans les moments difficiles. On ne sent plus seule. Merci beaucoup Peggy .
Si vous avez répondu OUI, alors cet accompagnement est fait pour vous.
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Votre microbiote influence directement votre bien-être. Ensemble, rééquilibrons-le pour retrouver votre énergie et votre poids idéal.
Étincelle ta vie !
Je suis Peggy GIRAULT, je suis spécialisée dans le stress et le surpoids.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !
J’aide les femmes épuisées et stressées par un travail qui les pèse et qui compensent leur stress pro par la nourriture à être bien dans leur job, bien dans leur corps, grâce à un accompagnement personnalisé.