Vous savez que le sucre n’est pas votre allié… et pourtant, vous y revenez encore et encore. Lorsque vous êtes stressée, triste, en colère, fatiguée ou même juste que vous vous ennuyez, le sucre devient votre refuge,
votre « nourriture doudou ».
Votre addiction au sucre n’est pas un simple « manque de contrôle ».
Elle est un signal de votre corps et de votre cerveau.
Quelque chose cherche à être compensé.
Grâce à une approche combinant un test précis, une analyse approfondie et une stratégie sur-mesure, nous allons comprendre pourquoi vous êtes accro au sucre et comment vous en libérer durablement.
Le Dr Jacob Teitelbaum, médecin expert en médecine intégrative aux USA, a démontré que l’addiction au sucre n’a rien d’anodin. Elle répond souvent à un déséquilibre sous-jacent.
Grâce à son test, nous allons déterminer votre profil d’addiction au sucre ! Votre addiction peut relever d’un seul profil ou d’un mélange de plusieurs profils.
C’est ici que je rentre en jeu en tant que « détective de l’addiction ». Une fois votre profil déterminé, nous allons décrypter chaque aspect de votre addiction pour élaborer une stratégie sur-mesure.
Les hypothèses que je vais explorer :
Votre corps peine à réguler votre glycémie. Vous alternez entre pics d’énergie et coups de fatigue, ce qui pousse votre cerveau à réclamer du sucre pour compenser.
Lorsque vous êtes stressée, votre corps libère du cortisol. Le sucre devient alors un moyen de calmer votre système nerveux. Ce besoin est renforcé par un déséquilibre des neuromédiateurs comme la sérotonine et le GABA.
Si votre insuline, votre leptine ou vos hormones féminines sont déréglées, votre appétit et vos envies de sucre peuvent être
hors de contrôle.
Un microbiote perturbé (excès de candidose, trop de protéobactéries…) peut déclencher des pulsions sucrées incontrôlables, car ce sont vos bactéries intestinales qui réclament du sucre, pas vous !
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Comme moi quand j’étais tout le temps stressée et que j’ai fini par tomber en burnout. Certaines personnes finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, une solution. Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide.
Pour cela, j’utilise une approche intégrative, c’est-à-dire qu’elle intègre plusieurs techniques connues et reconnues pour aborder le stress avec une vision à 360 degrés comme le montre la vidéo de Soleda.
Certaines femmes passent des années à lutter contre leurs envies de sucre, à essayer de « se contrôler », à culpabiliser chaque fois qu’elles craquent… Et si ce n’était pas de votre faute ?
Vous n’avez pas un « manque de volonté ».
Vous n’êtes pas « faible ».
Votre corps vous envoie simplement un signal d’alerte.
Ce n’est pas une fatalité. Vous pouvez vous libérer du sucre.
La clé ? Comprendre l’origine de votre addiction et mettre en place une solution globale et durable.
C’est exactement ce que nous allons faire ensemble.
Il ne suffit pas de « décider » d’arrêter le sucre.
Il faut comprendre pourquoi votre corps en redemande et trouver des alternatives durables. C’est pourquoi mon accompagnement est 100 % personnalisé, en fonction de votre profil d’addiction.
Ma méthode globale pour vous libérer du sucre :
Pour comprendre les mécanismes précis qui vous poussent vers le sucre.
Peu importe votre type d’addiction, je vais chercher les racines du problème et bâtir une stratégie adaptée à votre corps, votre mental et votre mode de vie.
Le sucre ne contrôle plus votre vie.
Vous êtes libre.
Je suis Peggy Girault, hypnothérapeute spécialisée en addiction au sucre, comportement alimentaire et neurosciences appliquées.
Avant d’accompagner des femmes dans leur transformation, j’ai moi-même exploré les mécanismes qui font que certaines addictions sont plus fortes que nous. Je pensais que la solution de mes problèmes se trouvaient dans le fond du pot de crème glacée ou dans une tablette de chocolat entière 😉
Après des années de recherches pour moi-même et de pratiques avec des sportives, des enseignantes, des entrepreneures et des femmes cherchant à reprendre le contrôle sur leur alimentation, j’ai mis au point un accompagnement sur-mesure qui prend en compte l’ensemble des facteurs (physiologiques, émotionnels, mentaux, et environnementaux).
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent se libérer définitivement du sucre et des compulsions alimentaires.
Chaque femme est unique, et chaque addiction a ses propres racines. C’est pourquoi mon approche est globale et personnalisée, en intégrant plusieurs disciplines pour traiter le problème à la source.
Mon expertise pour une approche complète et ciblée :
Pour reprogrammer votre inconscient et vous détacher du sucre.
Grâce au test du Dr Teitelbaum.
Pour comprendre l’impact biologique de votre addiction.
Pour stabiliser votre glycémie et réduire vos pulsions alimentaires.
Pour vous détacher du sucre comme refuge émotionnel.
Avec Laetitia, coach en préparation mentale, et l’accès à une communauté bienveillante.
Mon approche est 100 % personnalisée et pensée pour vous offrir une transformation profonde et durable.
Si vous vous retrouvez dans l’une des situations, alors cet accompagnement est fait pour vous.
Réservez votre appel découverte offert dès maintenant !
Votre microbiote influence directement votre bien-être. Ensemble, rééquilibrons-le pour retrouver votre énergie et votre poids idéal.
Étincelle ta vie !
Je suis Peggy GIRAULT, je suis spécialisée dans le stress et le surpoids.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !
J’aide les femmes épuisées et stressées par un travail qui les pèse et qui compensent leur stress pro par la nourriture à être bien dans leur job, bien dans leur corps, grâce à un accompagnement personnalisé.
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