Tests - Peggy Girault

Tester vos neuromédiateurs

Testez vos neuromédiateurs en répondant le plus honnêtement possible aux questions ci-dessous. Il s’agit de votre situation en ce moment, comment vous vous sentez maintenant, dans le temps présent.

Ce test a pour but de faire le bilan de l’équilibre de vos neuromédiateurs. Comptez le nombre de réponses positives pour chaque catégorie.

-Moins de 4 OUI : tout va bien.

-Entre 4 et 13 OUI : il y a un manque qui nécessite un rééquilibrage alimentaire à me demander.

-Au-delà de 14 OUI : il y a une carence qui nécessite le recours aux compléments alimentaires adéquates à me demander.

ATTENTION : au-delà de 14 à chaque neuromédiateur, vous êtes en burnout ; au-delà de 14 au trois premiers, vous êtes en dépression. Il faut de tout urgence consulter un médecin et moi-même.

Manque de dopamine

J’ai des problèmes de concentration
OuiNon

J’ai besoin de caféine pour me réveiller
OuiNon

J’ai l'esprit peu rapide et je manque d’attention
OuiNon

J’ai du mal à finir les choses
OuiNon

J’ai besoin de temps pour assimiler de nouvelles choses
OuiNon

Je suis accro au sucre
OuiNon

Ma libido est en baisse
OuiNon

Je dors trop
OuiNon

Je suis addict (alcool, cigarette ou autre)
OuiNon

J’ai des passages à vide sans raison
OuiNon

Je suis épuisé parfois
OuiNon

J’ai des problèmes de poids
OuiNon

Je suis peu attiré par le sexe
OuiNon

J’ai du mal à sortir du lit
OuiNon

J’ai besoin de cocaïne, amphétamine ou ectasy
OuiNon

Je suis les autres
OuiNon

Je me fais avoir
OuiNon

Je suis à plat ou déprimé
OuiNon

Je suis trop cool, il n'y à pas d'urgence
OuiNon

Je suis peu réactif à la critique
OuiNon

Je me laisse guider
OuiNon

Je ne suis plus capable de réfléchir ni de prendre des bonnes décisions
OuiNon

Manque d'acétylcholine

Je manque d’imagination
OuiNon

J’ai du mal à retenir les noms la première fois
OuiNon

J’ai une baisse de mémoire
OuiNon

Je manque de romantisme
OuiNon

Je ne mémorise pas les dates anniversaires
OuiNon

Je suis moins créatif
OuiNon

J’ai un moins bon tonus musculaire
OuiNon

Je ne fais plus de sport
OuiNon

J’ai besoin de manger gras
OuiNon

Je teste des drogues
OuiNon

J’ai l'impression que mon corps se détraque
OuiNon

Je respire difficilement
OuiNon

Je ne suis pas souvent gai
OuiNon

Je me sens désespéré
OuiNon

Je parle peu de moi pour éviter d’être blessé
OuiNon

Je préfère agir seul plutôt qu’en groupe
OuiNon

Je suis d'un naturel soumis et abandonne facilement
OuiNon

J’ai peu ou pas de passion
OuiNon

J’aime la routine
OuiNon

Je ne m’intéresse pas aux histoires ni aux sentiments des autres
OuiNon

Je ne suis pas d’un naturel optimiste
OuiNon

Je suis obsédé par mes défauts
OuiNon

Manque de Gaba

Je suis trop nerveux, j'ai du mal à me concentrer
OuiNon

J’ai du mal à trouver le mot juste
OuiNon

J’ai du mal à montrer mon intelligence
OuiNon

J’ai besoin de relire un paragraphe avant
de le comprendre
OuiNon

J’ai l'esprit rapide mais du mal à formuler les pensées
OuiNon

Je suis en petite forme
OuiNon

J’ai des tremblements parfois
OuiNon

J’ai mal au dos ou à la tête
OuiNon

Je me sens souvent oppressé
OuiNon

J’ai des palpitations cardiaques
OuiNon

J’ai les mains froides
OuiNon

Parfois je transpire trop
OuiNon

J’ai des vertiges
OuiNon

J’ai des tensions musculaires
OuiNon

J’ai facilement le trac
OuiNon

Je mange trop
OuiNon

Mon humeur est changeante
OuiNon

Je fais plusieurs choses à la fois sans
savoir par quoi commencer
OuiNon

Je passe du coq à l’âne
OuiNon

Je suis facilement trop enthousiaste
OuiNon

J’ai des accès de colère et de culpabilité après
OuiNon

Je me lasse vite d’une relation amoureuse
OuiNon

Manque de sérotonine

Je ne suis pas très perspicace
OuiNon

Je n'ai pas de souvenir de choses vues autrefois
OuiNon

Je suis lent à réagir
OuiNon

Je n'ai pas le sens de l’orientation
OuiNon

J’ai des sueurs nocturnes
OuiNon

Je suis insomniaque
OuiNon

Je change souvent de position la nuit
OuiNon

Je me réveille tôt le matin
OuiNon

Je me réveille au moins 2 fois la nuit
OuiNon

J’ai du mal à me rendormir
OuiNon

J’ai besoin de sel
OuiNon

J’ai moins envie de faire du sport qu’avant
OuiNon

Je suis triste
OuiNon

Je suis facilement irritable
OuiNon

J’ai des pensées d’autodestruction
OuiNon

J’ai déjà eu des idées de suicide
OuiNon

Je me réfugie dans le monde des idées
OuiNon

Je suis parfois si structuré que je deviens inflexible
OuiNon

J’ai une imagination débridée
OuiNon

J’ai toujours peur
OuiNon

Je m’interroge sans cesse sur le sens de la vie
OuiNon

Je ne veux plus prendre de risque
OuiNon