Vous avez tout essayé pour mincir, mais rien ne fonctionne…
et vous êtes constamment épuisée.
Vous faites du sport… mais vous ne perdez pas de poids ?
Ou au contraire, vous n’avez aucune énergie pour en faire ?
Peut-être même que vous avez tout arrêté parce que
vous ne voyez aucun résultat…
Et si l’activité physique que vous pratiquez (ou que vous ne pratiquez pas) n’était tout simplement pas adaptée à votre métabolisme, à votre microbiote
et à votre énergie ?
Je vous aide à comprendre pourquoi votre corps bloque face au sport et comment retrouver une dynamique qui fonctionne pour vous.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Bonne nouvelle : Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question d’adaptation.
Votre corps fonctionne comme une machine unique,
et il a besoin d’une activité physique qui lui correspond.
Les hypothèses que je vais explorer :
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Comme moi quand j’étais tout le temps stressée et que
j’ai fini par tomber en burnout.
Certaines personnes finissent par penser (à tort)
que les choses ne s’amélioreront jamais.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, une solution.
Pourquoi ? Parce que chaque corps est unique.
Votre métabolisme, vos neuromédiateurs, votre microbiote et vos carences influencent directement votre rapport à l’activité physique
et votre capacité à mincir.
C’est pourquoi je vous propose une approche
scientifique et personnalisée :
Une activité physique trop intense peut stresser votre organisme, augmenter le cortisol et provoquer une rétention de graisse.
Le manque d’activité physique réduit la production de dopamine et de sérotonine, des neurotransmetteurs essentiels à la motivation et au bien-être.
Certaines pratiques sportives ne conviennent pas aux personnes en fatigue chronique ou avec un microbiote déséquilibré.
Ensemble, nous allons rétablir l’équilibre.
Je suis Peggy Girault, hypnothérapeute spécialisée en comportements alimentaires, neurosciences et chronobiologie.
✨ Moi aussi, j’ai connu cette fatigue qui rend impossible l’envie de bouger.
🛑 Moi aussi, j’ai essayé de « faire du sport » sans voir de résultats.
💡 J’ai compris que ce n’était pas une question de volonté, mais d’adaptation.
🔬 J’ai étudié le lien entre l’activité physique et le microbiote, les neuromédiateurs, les carences nutritionnelles et le métabolisme.
🚀 Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à trouver LEUR propre rythme, pour que le sport devienne une source d’énergie et non d’épuisement.
👉 Je construis avec vous une stratégie sur-mesure, pour que votre activité physique soit un vrai levier de transformation.
Une approche scientifique et individualisée :
Analyse de votre métabolisme et microbiote intestinal pour identifier le type d’activité physique qui VOUS convient.
Identification de vos niveaux de dopamine, sérotonine et acétylcholine pour comprendre votre énergie et
motivation face au sport.
Avec elle, vous retrouverez le plaisir de bouger en douceur
et à votre rythme.
Ancienne sportive de haut niveau, Laetitia a vécu une prise de poids de 50 kg suite à des régimes répétés et à un métier stressant et inadapté à ses potentiels : professeure des écoles.
Elle était en obésité morbide, épuisée par une vie qui ne lui convenait pas.
Je l’ai accompagnée dans sa transformation physique et professionnelle.
En 2 ans, elle a perdu ses 50 kg et est devenue ma collaboratrice.
Aujourd’hui, elle est :
Elle anime des séances en visio tous les mercredis soirs et vous soutient au quotidien via l’application Skool.
Avec elle, vous retrouverez le plaisir de bouger en douceur et à votre rythme.
Si vous avez répondu OUI, alors cet accompagnement est fait pour vous.
Réservez votre appel découverte offert dès maintenant !
Reprenons ensemble le contrôle sur votre énergie et votre perte de poids, avec une activité physique adaptée à votre corps.
Étincelle ta vie !
Je suis Peggy GIRAULT, je suis spécialisée dans le stress et le surpoids.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !
J’aide les femmes épuisées et stressées par un travail qui les pèse et qui compensent leur stress pro par la nourriture à être bien dans leur job, bien dans leur corps, grâce à un accompagnement personnalisé.
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