Vous démarrez un programme minceur pleine d’enthousiasme… puis la fatigue, le stress, le quotidien prennent le dessus et tout s’effondre.
Votre motivation s’évapore, les anciennes habitudes reviennent,
et la culpabilité s’installe.
La motivation est comme une étincelle fragile qui peut s’éteindre au moindre coup de vent : une nuit trop courte, une remarque blessante, une journée trop chargée… Pourtant, elle peut être transformée en une détermination inébranlable, un feu intérieur impossible à éteindre, à condition de l’entretenir intelligemment. C’est pour cela que j’ai appelé mon programme d’accompagnement stratégique sur-mesure : Etincelle TA VIE !
Grâce à une approche combinant hypnose, neurosciences, analyse physiologique et accompagnement quotidien, nous allons découvrir ce qui freine réellement votre motivation et vous aider à la transformer
en un moteur puissant et durable.
Si votre motivation disparaît rapidement, ce n’est pas un manque de volonté, mais un message. Votre corps, votre coeur et votre esprit vous disent que
quelque chose ne va pas.
Voyons ensemble ce qui peut être à l’origine de cette perte de motivation :
Les hypothèses que je vais explorer :
"Je n’y arriverai jamais", "Je ne mérite pas d’être mince", "C’est trop difficile", "Je vais forcément abandonner".
Ces croyances, souvent héritées de l’enfance ou de vos expériences passées, sabotent vos efforts dès le départ.
Abandon, rejet, injustice… Ces blessures influencent votre comportement et votre capacité à persévérer.
Peut-être vous auto-sabotez-vous inconsciemment par peur de l’échec, du regard des autres, ou du changement.
Entre le travail, la maison, les enfants, les responsabilités… Vous êtes épuisée. Et quand on est vidée émotionnellement et physiquement, il devient impossible de tenir sur la durée.
Vous êtes motivée un jour… et le lendemain, une contrariété
ou une fatigue vous fait tout lâcher.
Sans un accompagnement régulier, difficile de tenir sur le long terme.
Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Comme moi quand j’étais tout le temps stressée et que j’ai fini par tomber en burnout. Certaines personnes finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, une solution. Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide.
Pour cela, j’utilise une approche intégrative, c’est-à-dire qu’elle intègre plusieurs techniques connues et reconnues pour aborder le stress avec une vision à 360 degrés comme le montre la vidéo de Soleda.
Le manque de motivation n’est pas une fatalité. Il est possible de transformer une motivation fragile en une détermination
durable et puissante.
C’est exactement ce que nous allons faire ensemble, grâce à une approche globale et personnalisée, pensée pour les femmes qui veulent avancer sans culpabilité.
Pour analyser votre situation, comprendre ce qui bloque votre motivation
et élaborer un plan d’action sur-mesure.
Nous allons mettre en lumière les peurs inconscientes et les schémas
de pensée qui vous empêchent d’avancer.
Nous évaluerons votre niveau de dopamine et d’autres neuromédiateurs pour comprendre si un déséquilibre chimique affecte votre motivation.
Parce que votre flore intestinale joue un rôle clé dans votre énergie,
votre motivation et votre moral.
L’hypnose motivationnelle va reprogrammer votre inconscient pour garder un objectif clair et avancer petit à petit. Chaque semaine, nous travaillerons un objectif précis pour avancer par petits pas, comme une ascension progressive vers le sommet de votre montagne.
Je reste à vos côtés chaque jour. Vous pouvez m’écrire à tout moment via une application dédiée pour recevoir un soutien, un conseil ou un
coup de boost en cas de baisse de motivation.
Elle vous soutiendra chaque jour avec des conseils personnalisés pour renforcer votre mental et vous aider à avancer malgré les obstacles.
Les neurosciences ont prouvé que la visualisation et l’imagination sont plus puissantes que la volonté. Comme un athlète qui visualise son parcours avant une compétition, vous apprendrez à vous projeter dans votre semaine pour anticiper les défis et les surmonter avec confiance.
Vous ne verrez plus la perte de poids comme une épreuve, mais comme un voyage vers votre bien-être.
Je suis Peggy Girault, hypnothérapeute spécialisée en motivation, comportement alimentaire et neurosciences appliquées.
Avant d’accompagner des femmes dans leur transformation, j’ai moi-même cherché ce qui permet de transformer une motivation passagère en une détermination durable. Après des années de recherches et de pratiques avec des sportives, des entrepreneures et des femmes souhaitant reprendre le contrôle sur leur vie, j’ai compris que la motivation n’est pas une question de volonté, mais de reprogrammation mentale et physiologique.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent se libérer de ce manque de motivation et avancer sereinement vers leurs objectifs minceur et bien-être.
Si vous vous retrouvez dans une des situations, alors cet accompagnement est fait pour vous.
Réservez votre appel découverte offert dès maintenant !
Votre microbiote influence directement votre bien-être. Ensemble, rééquilibrons-le pour retrouver votre énergie et votre poids idéal.
Étincelle ta vie !
Je suis Peggy GIRAULT, je suis spécialisée dans le stress et le surpoids.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !
J’aide les femmes épuisées et stressées par un travail qui les pèse et qui compensent leur stress pro par la nourriture à être bien dans leur job, bien dans leur corps, grâce à un accompagnement personnalisé.
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