Conséquences : Vous êtes stressée, fatiguée, irritable facilement. Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps. Cela vous gêne dans votre travail et dans votre vie de tous les jours. Difficile de partir quelque part quand on a le ventre perturbé.

Comment faites-vous au quotidien malgré tout ?

Vous tentez d’ignorer votre ventre.

Vous prenez des tisanes ou tenter de boire beaucoup d’eau.

Vous tentez des compléments alimentaires, des remèdes de grand-mères, des médicaments.

Mais rien n’y fait !

Cela aggrave vos pensées négatives. Vous êtes volontaires pour aller mieux mais vous n’y arrivez pas toute seule.

Dans quel état d’esprit êtes-vous ?

Vous vous sentez bloquée par des échecs successifs … Vous êtes désemparée, à bout de solutions ! Vous avez l’impression d’avoir tout essayé. Prête à exploser !

J’ai connu ça, en 2017, j’ai pris 17 kg en 1 an. J’étais tellement stressée par mon travail que je mangeais mes émotions le soir. Comme si la solution de mal-être professionnel se trouvait dans la tablette de chocolat ou au fond du paquet de chips ! J’étais constipée en permanence, je me sentais serrée à l’intérieur ! Moi qui étais perfectionniste, je ne me reconnaissais plus, je me sentais moche et nulle !

La vie est trop courte pour rester malheureuse !

Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide !

Elles pensent d’abord y arriver seule (comme moi je l’ai fait d’ailleurs).

Elles finissent au bout du compte par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.

Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse sombre.

Pour tout problème, il existe une solution et même DES solutions.

Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.

Vous aussi vous allez aimer votre corps, vous sentir légère .

Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide.

Pendant longtemps, j’ai cherché à mincir seule. Mais toutes les méthodes proposées ne prenaient pas en compte mon microbiote.

Rien qui ne prenait en compte mon transit perturbé (j’étais constipée en permanence et les régimes n’arrangeait rien ! Et parfois, en diarrhée mais rarement normal. Je faisais le yoyo, comme mon poids d’ailleurs.)

Alors, je me suis formée aux 4 coins du globe pour créer ma propre méthode. L’hypnose m’a bluffée. Et plus tard, la formation sur l’analyse des selles du microbiote a été révélation car on personnalise la stratégie grâce à l’analyse des bactéries.

J’ai découvert que je manquais de la bactérie « akkermancia ». Sans cette bactérie, on ne peut pas mincir. Et moi qui me culpabilisais de ne pas réussir à faire du sport car j’étais trop fatiguée par mon travail mais en fait, la solution n’était pas dans le sport.

Autre exemple, j’avais trop de la bactérie « sutterellacea », c’est pour cela que j’étais anxieuse et que je mangeais mes émotions. C’était plus fort que moi ! J’ai alors compris que les rdv avec ma psy étaient inutiles.

Mes ballonements et mon transit perturbé étaient dû à un manque de bifidobactérium.

Chaque bactérie nécessite d’être nourrie de façon adaptée.

Chacune de nous a un microbiote unique.

Comme nous avons des empreintes digitales uniques.

Etincelle TA VIE c’est un accompagnement PERSONNALISE dans lequel j’aide les personnes à atteindre leur poids de forme et leur paix intérieure en équilibrant leur microbiote (leur transit) et leurs émotions.

Imaginez-vous LEGERE dans votre corps!

Zen et bien dans votre corps !

(quand notre intestin va bien, tout va bien, non ?)

–        Zen et bien dans votre job !

(libéré.e de ces problèmes de transit)

Comment je fais ça ? Grâce à la micronutrition et l’hypnose

(et pleins d’autres outils comme la neuronutrition et la cohérence cardiaque… 😉 )

La micronutrition, c’est quoi ?

C’est l’analyse de votre microbiote (de vos selles, en fait ! mais c’est moins glamour, dis comme ça 😉 ).

A partir d’un prélèvement de vos selles, cette analyse permet de déterminer les micronutriments et bactéries qui vous manquent ou que vous avez en trop pour mincir et pour gérer vos émotions.

Autre exemple, si vous avez trop de sutterellacea, vous êtes anxieuse, vous mangez vos émotions. C’est plus fort que vous !

Si vous manquez de bifidobactérium, vous aurez des ballonnements, un transit perturbé.

Chaque bactérie nécessite d’être nourrie de façon adaptée.

Chacune de nous a un microbiote unique.

Comme nous avons des empreintes digitales uniques.

Pour cela, à partir de l’analyse de VOTRE microbiote, j’élabore votre STRATEGIE personnalisée pour perdre du poids durablement et sans frustration.

Le stress perturbe énormément le microbiote.

Peut-être avez-vous remarqué que dès que vous êtes stressée, vous avez la diarrhée ou vous êtes constipée, vous avez du mal à digérer, vous êtes ballonnées, vous avez du mal à vous concentrées en début d’après-midi et le soir c’est plus fort que vous, vous avez envie de manger des trucs gras, sucrés… C’est le signe que votre microbiote est perturbé car les mauvaises bactéries prolifèrent à cause du stress et cela vous donne envie de manger cette nourriture doudou, et vous êtes encore plus grosse et encore plus stressée. C’est un cercle vicieux qui entretient stress et surpoids, avec tous les soucis de santé qui vont avec.

Est-ce que c’est fait pour vous ?

-Si vous êtes bloquées, vous n’arrivez plus à perdre du poids ou votre poids fait le yoyo.

-Si vous vivez dans le stress permanent, au travail, dans votre vie perso… que vous compensez en grignotant, en buvant des cafés, du thé… pour tenir

-Si vous êtes épuisées par cette situation, comme si vous étiez dans un labyrinthe infernal dont vous ne trouvez pas la sortie

Si cela vous ressemble…cet accompagnement PERSONNALISEE en fonction de VOTRE microbiote est fait pour VOUS.

Vous comprenez que dans cette approche, il n’est pas question de faire un régime restrictif sous quelque forme que ce soit, mais au contraire d’apporter à votre corps exactement ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.

La micronutrition, c’est une nouvelle approche de la santé, et c’est avant tout une approche préventive. Peu de professionnels la pratiquent en France.

Si vous avez déjà des bases concernant l’équilibre alimentaire, l’approche par la micronutrition va vous permettre de passer au niveau supérieur.

On va seulement mettre un bon coût d’accélérateur sur ce qui marche déjà 🙂

Et si vous n’avez pas les bases alimentaires, ce n’est pas grave, votre vie et votre santé vont radicalement changer !

Pourquoi ça marche ?

Alors je sais que pour beaucoup de personnes, ça semble impossible, voire même inimaginable.

Mais en réalité c’est beaucoup plus simple que ce qu’on pense une fois que l’on a compris comment fonctionne notre microbiote.

Parce que je suis convaincue que comprendre pourquoi on fait les choses rend le passage à l’action beaucoup plus facile.

Et surtout cela permet de changer les choses en profondeur et de manière durable.

C’est ce que je vous explique dans Etincelle TA VIE.

Concrètement ?

Cette analyse permet de déterminer les bactéries présentes ou absentes dans votre intestin.

Je vous remets un kit d’analyse GniomCheck des laboratoires Physiosens.

Je vous explique comment faire le prélèvement.

Vous prélevez vos selles tranquillement chez vous avec le guide pratique.

Vous envoyez le prélèvement au laboratoire avec l’enveloppe timbrée que je vous remets.

Et nous recevons les résultats 4 à 6 semaines plus tard.

Je vous reçois alors en RDV pour établir la stratégie à mettre en œuvre en fonction des résultats reçus.

Cette stratégie peut prendre plusieurs mois en fonction des résultats. Il faut 1 an pour faire évoluer significativement un microbiote et de façon durable.

Ça c’est pour le format.

Le contenu ?

Voici à quoi ressemble des résultats :

Vous le voyez nos bactéries intestinales influencent autant nos émotions, notre régulation du poids, notre sommeil, notre immunité et tant d’autres points que vous ne soupçonniez peut-être même pas.

A partir de cette analyse et de la stratégie personnalisée mise en oeuvre,

-vous retrouvez un sommeil de qualité

-vous retrouvez une énergie stable

-vous retrouvez un transit stable

-vous retrouvez des émotions stables

-…

Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner.

Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant. Faire des changements n’est pas toujours facile.

C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas et on travaillera pour que vous retrouviez votre équilibre.

Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel téléphonique ou en visio pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et pour vous aiguiller au mieux. On fera connaissance et on verra si on peut faire un bout de chemin ensemble vers votre épanouissement, vers votre positive attitude.